關節保健 - 天然葡萄糖胺（Glucosamine） @ 捷立管理顧問有限公司

u 天然葡萄糖胺簡介

葡萄糖胺普遍存在於人體的軟骨及肌鍵等關節潤滑結締組織中，它能刺激軟骨細胞生成更多的膠原蛋白（Collagen）、糖蛋白（Glycoproteins）和糖胺多醣（Glycosaminoglycans），軟骨中葡萄糖胺越多，新生的膠原蛋白、糖蛋白和糖胺多醣就越多，能吸收的潤滑液也越多，關節軟骨自然就越健康。人體在正常狀態下可自行合成葡萄胺，但隨著年齡的增加，葡萄糖胺的合成速率逐漸減少，造成體內及關節葡萄胺的供給量缺乏，而影響關節內細胞的新陳代謝。

早期西方醫學以化學合成的葡萄糖胺為關節炎的治療藥，許多醫生都發現其臨床效果遠比止痛消炎藥好，後來生化醫學界發現，甲殼類動物含有豐富的天然硫化葡萄糖胺，另外，醫學上亦發現，合併具有關節軟組織修補效果的軟骨素 (Chondroitin) 的複方葡萄糖胺對於關節炎症狀的改善方面更具加成效果。

u 天然葡萄糖胺功效討論

1. 促進骨骼關節的新陳代謝，預防骨關節退化：

葡萄糖胺可促進軟骨細胞分化，並促使軟骨細胞製造新的膠原蛋白、蛋白聚糖。這些軟骨細胞能與黏多醣一起建構骨骼和軟骨的骨架。

2. 具潤滑作用，減少骨頭間的摩擦受損：

葡萄糖胺是關節滑液-玻尿酸（hyaluronic acid）的主要組成原料，約佔其中的50%，可形成對張力的抵抗，具吸收震動及潤滑作用。

3. 提供骨關節所需的營養

4. 減輕疼痛

參考文獻