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  • 10月 23 週五 200916:10

  • 維他命B群


 
u維他命B群簡介
維他命B群是維持人體正常機能與代謝活動不可或缺的水溶性維生素，主要生理作用是促進人體代謝碳水化合物、脂肪、蛋白質，製造紅血球，執行許多氧化還原作用，有助神經與肌肉的運作功能。維他命B群缺乏時，易呈現綜合性之複雜症狀，例如全身倦怠、虛弱、無力等。
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  • 個人分類：維他命營養補充
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  • 1月 15 週四 200916:49

  • 維他命營養補充 - 人體不可或缺的維他命 C


 
根據衛生署的一項統計，維他命C是國人最常服用的第三種營養補充品，僅次於綜合維他命及維他命E，大約13%的人有經常服用的習慣。
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